降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
“玉兔东升”2023兔年生肖展吸引上海民众****** “玉兔东升”2023兔年生肖展在上海自然博物馆开展。 汤彦俊 摄 从自然科学角度解读了兔的形象、分类、进化历史以及生存环境等。 汤彦俊 摄 兔子标本吸引小朋友。 汤彦俊 摄 本次展览将传统文化与当下科学认知融为一体。 汤彦俊 摄 小朋友在参观“玉兔东升”2023兔年生肖展。 汤彦俊 摄 1月18日，“玉兔东升”2023兔年生肖展在上海自然博物馆开展。本次展览将传统文化与当下科学认知融为一体，从自然科学角度解读了兔的形象、分类、进化历史以及生存环境等，启发观众思考未来人类该如何与动物及大自然和谐相处。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点白山市长：时代给我们留了难题 申万宏源吃瘪原因为何?
推荐阅读 1分快3下载用这几招保证让孩子爱上阅读！ 2024-01-01 1分快3网投三国中的名侦探破案也可以这样 2023-12-12 1分快3娱乐2019年中国北京世界园艺博览会开幕 2024-04-27 1分快3APP爹回来啦！爹回来啦！ 2024-02-19 1分快3客户端甜瓜杜兰特下赛季在尼克斯联手？ 2023-12-11 1分快3投注 海南9000元假宫颈癌疫苗案开出罚单：没收医院违法所得，罚款8000元 2023-10-07 1分快3app下载英雄联盟IG和SKT大比拼，选手数据深入对比，近日巅峰对决 2024-01-15 1分快3交流群 中国055大驱亮相阅兵究竟有多先进？专家给出这样评价 2024-01-16 1分快3下载app谷歌西雅图在建办公园区塔吊倒塌 致4死4伤 2024-07-30 1分快3漏洞卡帅宣布放弃国足主教练职位 2023-11-06 1分快3计划 阿圭罗破门曼城1-0伯恩利 夺冠在望 2024-03-31 1分快3官方网站大家丨西南联大与梅贻琦日记 2023-10-09 1分快3技巧名爵ZS新增1.5L手动65寸巨幕天窗版车型，4月内上市 2023-11-18 1分快3骗局希望工程触动无数人的照片主人公们后来怎么样了？ 2024-03-23 1分快3玩法腾讯公布2018年第一季度业绩 2023-10-17 1分快3登录房价泡沫破灭 加拿大人付出代价：民众借钱买食物 2024-04-09 1分快3注册网家居企业为何不再争涌上市？ 2023-11-01 1分快3登录NBA季后赛-杜兰特35分勇士胜火箭 2024-03-18 1分快3赔率韩首次开放非军事区道路:铁丝网挂"地雷"警示标志 2024-02-07 1分快3网址库里1V1抖肩三分杀死比赛 2024-07-31 1分快3客户端下载地板和家具搭配 打造家居空间 2024-05-03 1分快3软件成都大熊猫繁育研究基地再添龙凤胎大熊猫 2024-06-17 1分快3官网平台吴亦凡遮掩长发亮相 蔡依林佟丽娅张... 2024-04-21 1分快3开户第9期|李广涛:东风标致迎品牌价值提升年 2024-07-26  ) 1分快3地图 |
|
微信好友 
朋友圈 
“玉兔东升”2023兔年生肖展在上海自然博物馆开展。 汤彦俊 摄
从自然科学角度解读了兔的形象、分类、进化历史以及生存环境等。 汤彦俊 摄
兔子标本吸引小朋友。 汤彦俊 摄
本次展览将传统文化与当下科学认知融为一体。 汤彦俊 摄
小朋友在参观“玉兔东升”2023兔年生肖展。 汤彦俊 摄
